Hjálpar rauðljósameðferð við að draga úr hrukkum?

Með aldrinum eru hrukkur og fínar línur óhjákvæmilegur hluti af lífinu og fyrir marga leiðir leit að unglegri húð til fjölbreyttra meðferða. Við höfum séð allt frá förðunarþynningu til Botox sprautna og leysimeðferðar. En nú er ný þróun að ryðja sér til rúms í heimi öldrunarvarnameðferða: rauðljósameðferð. Einnig þekkt sem ljósdíóðameðferð (LED), lágstigs leysimeðferð (LLLT) eða ljóslífstýring, og fullyrðir að rauðljósameðferð dragi úr sýnileika hrukkna og bæti áferð húðarinnar. En er þessi meðferð virkilega eins áhrifarík og auglýst er? Við skulum skoða hvernig rauðljósameðferð virkar, hugsanlegan ávinning hennar og hvað þú getur raunhæft búist við af þessari meðferð.

1. Að skilja rauðljósameðferð

Rauðljósameðferð er meðferð sem felur í sér að húðin er útsett fyrir lágu magni af rauðu eða nær-innrauðu ljósi, yfirleitt á bylgjulengdarbilinu 600 til 650 nanómetra. Rauðljósameðferð uppgötvaði hana upphaflega á níunda áratugnum þegar NASA rannsakaði áhrif hennar á vöxt plantna í geimnum og síðar kom í ljós að hún hafði fjölmarga kosti fyrir húðina, þar á meðal að stuðla að hraðari græðslu sára og draga úr bólgu.

Í samhengi við endurnýjun húðar beinist rauð ljósameðferð að hvatberum í húðfrumum. Hvatberar eru þekktir sem „orkuver“ frumna því þeir framleiða orku. Þegar þessar frumur verða fyrir rauðu ljósi fá þær aukna orkuframleiðslu, sem gerir þeim kleift að starfa skilvirkari, gera við skemmdir og endurnýja sig hraðar.

2. Hvernig hefur rauð ljósameðferð áhrif á hrukkur?

Kjarninn í öldrunarvarnaáhrifum rauðs ljóssmeðferðar er geta hennar til að örva framleiðslu tveggja nauðsynlegra próteina: kollagens og elastíns. Kollagen er byggingarprótein sem heldur húðinni stinnri og fyllri, en elastín gefur húðinni getu til að teygjast og ná sér á strik. Með aldrinum minnkar kollagenframleiðsla náttúrulega, sem leiðir til hrukka, slappleika og taps á teygjanleika húðarinnar.

Með því að örva framleiðslu þessara próteina hjálpar rauðljósameðferð til við að mýkja áferð húðarinnar, draga úr fínum línum og endurheimta teygjanleika. Aukin blóðrás sem meðferðin veldur færir einnig meira súrefni og næringarefni til húðarinnar, sem bætir enn frekar heilsu húðarinnar og dregur úr öldrunaráhrifum.

3. Vísindin á bak við rauðljósameðferð

Þótt rannsóknir á rauðljósameðferð séu enn í gangi eru bráðabirgðaniðurstöður hvetjandi. Fjölmargar rannsóknir benda til þess að rauðljósameðferð geti:

• Auka kollagenframleiðslu
• Bæta útlit hrukkum og aldursblettum
• Stífna og þétta húðina
• Bæta áferð og teygjanleika húðarinnar

Hins vegar voru sumar þessara rannsókna smáar og margar þeirra voru styrktar af framleiðendum rauðljósameðferðartækja. Þetta þýðir að niðurstöðurnar geta verið nokkuð skekktar eða minna áreiðanlegar. Þar að auki getur skortur á stöðlun í greininni hvað varðar ljósbylgjulengdir og styrkleika tækja leitt til ósamræmis í niðurstöðum, sem gerir það erfitt að vita nákvæmlega hvað má búast við af tiltekinni meðferð.

4. Er rauðljósameðferð áhrifarík til að draga úr hrukkum?

Árangur rauðljósameðferðar við að draga úr hrukkum fer að miklu leyti eftir einstaklingnum, alvarleika hrukkanna og gæðum tækisins sem notað er. Þó að margir notendur greini frá vægum framförum í húðlit og áferð er mikilvægt að hafa í huga að árangurinn er smám saman og safnast upp. Ólíkt árásargjarnari meðferðum eins og Botox eða leysimeðferð er rauðljósameðferð ekki fljótleg lausn.

Dr. Hannah Kopelman, húðlæknir með aðsetur í New York borg, útskýrir: „Ég hef séð af eigin raun hvernig rauðljósameðferð hjálpar til við að bæta áferð og teygjanleika húðar sjúklinga minna í nokkrum meðferðum. Hins vegar er þetta ekki tafarlaus lausn eins og sumar aðrar meðferðir.“ Lykilatriðið er að þó að rauðljósameðferð geti bætt húðina með tímanum krefst hún þolinmæði og stöðugrar notkunar.

5. Hvað má búast við af rauðljósameðferðarlotum

Þú getur farið í rauðljósameðferð hjá húðlækni eða keypt tæki til heimilisnota eins og LED-grímur eða handfesta leysigeisla. Meðferðir á stofu nota yfirleitt öflugri tæki, svo sem LED-spjöld eða handfesta leysigeisla, sem gefa frá sér meiri ljósstyrk samanborið við vörur sem notaðar eru heima. Ferlið er ekki ífarandi, sársaukalaust og krefst ekki biðtíma.

Heimilistæki, eins og LED-grímur, gefa frá sér yfirleitt ljós með lægri styrk, en þau bjóða samt upp á nokkra kosti. Hins vegar geta áhrifin af þessum tækjum komið fram hægar og eru ekki eins áhrifamikil samanborið við meðferðir sem gerðar eru af fagfólki. Hvort heldur sem er, rauð ljósmeðferð nær ekki nógu djúpt til að valda sársauka eða skaða á húðinni.

6. Hversu oft ættir þú að nota rauðljósameðferð?

Til að hámarka árangur er samræmi lykilatriði. Flestir sérfræðingar mæla með rauðljósameðferð einu sinni eða tvisvar í viku fyrstu sex til tíu vikurnar. Eftir það geta viðhaldsmeðferðir á fjögurra til sex vikna fresti hjálpað til við að viðhalda árangrinum. Eins og með allar húðmeðferðir er mikilvægt að vernda húðina fyrir sólarskemmdum og tileinka sér góðar húðumhirðuvenjur til að halda húðinni unglegri.

7. Kostnaður við rauðljósameðferð

Kostnaður við faglega rauðljósameðferð er breytilegur eftir staðsetningu og tegund meðferðar. Viðtöl á stofu kosta venjulega á bilinu 1 til 4 milljörðum til 15 milljörðum fyrir hvert skipti. Þótt þetta geti virst dýrt er mikilvægt að hafa í huga að venjulega þarf að taka margar meðferðir til að ná sem bestum árangri.

Fyrir þá sem vilja nota rauðljósameðferð heima geta tæki eins og LED-grímur kostað á bilinu $50 til $500. Þó að þessi tæki séu hagkvæmari er mikilvægt að rannsaka vörumerkið og athuga hvort klínískar rannsóknir styðji fullyrðingar þess. Að auki skal ganga úr skugga um að tækið sé samþykkt af FDA til að tryggja öryggi.

8. Áhætta og aukaverkanir rauðljósameðferðar

Rauðljósameðferð er almennt talin örugg og fylgir meðferðinni lítil áhætta. Þar sem hún notar lágt ljósstyrk er hún ekki skaðleg húðinni og eykur ekki hættuna á húðkrabbameini eins og útfjólublátt (UV) ljós getur gert. Sumir geta fundið fyrir vægum roða eða bólgu, en þessar aukaverkanir eru sjaldgæfar og tímabundnar.

Mikilvægt er að gæta varúðar ef þú ert með ljósnæmi eða tekur ljósnæmisvaldandi lyf, svo sem ákveðin sýklalyf eða meðferðir við unglingabólum. Áður en þú byrjar á rauðu ljósi meðferð skaltu ráðfæra þig við húðlækni, sérstaklega ef þú ert með viðkvæma húð eða einhverjar fyrirliggjandi kvilla.

9. Niðurstaðan: Er rauðljósameðferð þess virði?

Fyrir marga einstaklinga sem vilja bæta húðáferð sína á vægan hátt og draga úr fínum línum og hrukkum getur rauð ljósmeðferð verið áhrifarík og óáreitandi lausn. Þó að hún gefi kannski ekki sömu tafarlausu og dramatísku niðurstöður og Botox eða leysir, þá býður hún upp á smám saman náttúrulega leið til að yngja húðina með tímanum.

Dr. Kopelman lýsir þessu vel: „Fyrir rétta sjúklinginn er rauðljósameðferð þess virði að fjárfesta. Hún er frábær kostur fyrir þá sem leita að meðferð án ífarandi meðferðar með lágum áhættum og stigvaxandi árangri. Hún kemur þó ekki í staðinn fyrir ítarlegri aðgerðir við dýpri hrukkum eða alvarlegri vandamálum.“

10. Algengar spurningar

1. Hversu langan tíma tekur að sjá árangur af rauðljósameðferð við hrukkum?

Árangur af rauðljósameðferð kemur ekki strax fram. Flestir einstaklingar byrja að taka eftir framförum eftir 4 til 6 vikur af reglulegri meðferð, en meiri breytingar koma fram eftir 10 til 12 vikur.

2. Getur rauð ljósameðferð komið í stað Botox eða fylliefna?

Rauðljósameðferð kemur ekki í stað Botox eða húðfylliefna. Þó að hún geti dregið úr sýnileika fínna lína og bætt áferð húðarinnar, þá beinast Botox og fylliefni að dýpri hrukkum og bjóða upp á skjótari árangur.

3. Er rautt ljós meðferð örugg fyrir allar húðgerðir?

Já, rauð ljósameðferð er almennt örugg fyrir allar húðgerðir. Hins vegar er alltaf best að ráðfæra sig við húðlækni áður en hafist er handa við nýja húðmeðferð, sérstaklega ef þú ert með viðkvæma húð eða ert með ljósnæmi.